女性保健 【burner倍熱】超孅黑咖啡10入三盒組(共30包)
【burner倍熱】超孅黑咖啡10入三盒組(共30包)
【burner倍熱】超孅黑咖啡10入三盒組(共30包) 評價
網友滿意度：
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女生最重要的課題絕對少不了跟月經和平想處
月經真的是個惱人的存在啊
像我經期就會全身痠痛 嗜睡 下腹痛 頭暈
只有慘而已 (還有很多人比我更慘
所以今天就來講講經期該吃什麼跟經期不能吃什麼吧！
經期可以多吃
1. 核桃
又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，
能營養大腦與皮膚，迅速補充體力，有延緩衰老、滋補養顏之功。
2. 芝麻
黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，
可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，是改善皮膚粗糙的最佳食物。
3. 淡菜
淡菜蛋白質含量極高，有海中雞蛋的美譽。
淡菜含豐富的人體必需脂肪酸，能保養皮膚，降低膽固醇。
中醫認為淡菜補肝腎、益精血，可治療各種虛勞之症。
4. 羊肉
羊肉性熱，溫中暖身，補虛益氣，
每500克羊肉能提供6427卡熱量，而羊肉中的脂肪含量僅有豬肉的一半。
5. 鴿肉
鴿肉含豐富的血紅蛋白，脂肪含量低，蛋白質含量比豬肉高9.5%，
而又比雞肉更易消化吸收，因此民間有一鴿九雞的說法。
6. 海參
海參擅長填益精血，富含蛋白質、胺基酸、維生素、微量元素，膽固醇含量幾乎為零。
女性常食海參不僅能駐顏美容、抗衰老，還可增強機體免疫力。
經期宜忌
1. 忌酸辣，宜清淡
月經期常可使人感到非常疲勞，消化功能減弱，食慾欠佳，為保持營養的需要，飲食應以新鮮為宜。
新鮮食物不僅味道鮮美，易於吸收，而且營養破壞較少，污染也小。
月經期的飲食在食物製作上應以清淡易消化為主，
少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影響消化和辛辣刺激引起經血量過多。
2. 忌生冷，宜溫熱
中醫醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，
易生內寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。
即使在酷暑盛夏季節，月經期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫熱為宜有利於血運暢通。
在冬季還可以適當吃些具有溫補作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。
3. 葷素搭配，防止缺鐵
婦女月經期一般每次失血約為30~50毫升，每毫升含鐵0.5毫克，也就是說每次月經要損失鐵15~50毫克。
鐵是人體必需的元素之一，它不僅參與血經蛋白及多種重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老、能量代謝等方面都發揮重要作用。
因此，月經期進補含鐵豐富和有利於消化吸收的食物是十分必要的。
魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物含鐵豐富。生物活性高，容易被人體吸收利用。
而大豆、菠菜中富含的植物中的鐵，則不易被腸胃吸收。
所以，制定食譜時最好是葷素塔配，適當多吃些動物類食品。
總之，月經期仍應遵循平衡膳食的原則，並結合月經期特殊生理需要，供給合理膳食，注意飲食宜忌而確保健康。
(資料源自每日頭條)
上面就是一些經期的飲食注意摟
女孩們快點筆記筆記
再來我要跟大家分享一個保健產品
就是 【burner倍熱】超孅黑咖啡10入三盒組(共30包)
這是原本要找媽媽生日禮物的時候爬到的
才發現原來ptt有這麼多人在討論它
於是我開始爬很多心得 覺得很厲害
就也幫自己買了一組哈哈哈
原本想說應該沒有那麼誇張吧
結果效果真的跟廣告的一樣欸!!!!!!
還被我姊姊偷拿去吃
真的是一吃就回不去了
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【burner倍熱】超孅黑咖啡10入三盒組(共30包)
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商品訊息功能:
- 品號：2981388
- 美式風味，中度炭焙好香醇
- 每包含有5g膳食纖維
- 無加糖、無奶精、每包14大卡
- 機能X代謝X高纖X香醇
- 不只喝咖啡 機能成份+專利認證
商品訊息描述:
商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 劑型 |
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| 適用族群 |
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| 品牌國家 |
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| 禮盒包裝 |
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| 閃澱抗甜推薦成份 |
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◆商品組合：burner倍熱 超孅黑咖啡10包(每包10g) /盒x3，共3盒
◆商品成分：麥芽糊精、即溶咖啡(黑咖啡)、菊苣、聚糊精、藤黃果(專利藤黃果)、綠咖啡萃取、瑪黛茶(專利Finomate EFLA 920綠瑪黛萃取物)、可可亞種子萃取物(含可可多酚)、牛乳蛋白水解物(含AX3胜(月太))、二氧化矽。
◆使用方式：
1.每天1-2包，冷飲或熱飲皆宜：
▲熱飲方式：每包搭配180c.c.熱水沖泡調勻。
▲冷飲方式：每包搭配20c.c.熱水沖泡，再加入100c.c.冰水；或是搭配20c.c. 熱水後，再加入160c.c.低脂鮮奶調勻。
2.每袋開封後請儘速食用。
3.搭配其他倍熱系列產品使用更佳。
◆內容量與熱量：每包10g x10包，每包14大卡
◆保存方法： 整盒包裝應避免日光直射、高溫、潮溼。
◆保存期限： 24個月
◆注意事項：
1.12歲以下孩童、孕婦、消化不良與重大疾病患者不宜食用。
2.請至於乾燥陰涼處及孩童無法取得之處。
3.每一份咖啡因含量18.97毫克(台灣行政院衛生署建議「一般人每天攝取咖啡因總量應低於300毫克，孩童、懷孕及哺乳婦女與對咖啡因敏感者不宜飲用」)。
◆國內負責廠商
名稱： 醫朵醫學有限公司
電話： 0800-634-888
地址： 台南市東區東門路3段31號6樓
◆原產地：台灣
◆以消費者收受日起算，至少距有效日期前90日以上。
◆食品業者登錄字號：F-180457830-00000-8
◆本產品已在台灣投保富邦產品責任險新台幣5,000萬元整。
※詳細產品資訊請見外盒包裝
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◆退貨條件： 除商品本身有瑕疵可辦理退貨，商品一經拆封使用或損毀即不可退貨，退貨必須保留商品組合及贈品之齊全及完整性。
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